Cerita Kehamilan Risiko Tinggi Dengan Pre-eklampsia Berat

“Hati-hati ya kehamilanmu mengarah ke pre-eklampsia.”

Dokter kandungan kembali mengingatkan kami berdua, mengingat tekanan darah saya cenderung tinggi meski sudah dibantu obat pengencer darah sekalipun.

Pre-eklampsia kemungkinan besar terjadi pada ibu di kehamilan pertama, hamil di usia remaja di bawah 20 tahun atau usia lebih dari 40 tahun, kehamilan kembar, memiliki riwayat hipertensi, diabetes, obesitas, atau keturunan dari keluarga yang pernah mengalami pre-eklamsia. [sumber: theAsianparent]

Termasuk saya yang sebenarnya sebelum hamil telah memiliki riwayat hipertensi, namun sayangnya saya sendiri enggan kontrol kesehatan (duh, jangan ditiru ya Buibu sekalian).

Jadi begitu hamil, tekanan darah cenderung tinggi … hampir selalu 140/100 mmHg. Akibat kondisi tersebut, kehamilan saya mengarah ke pre-eklampsia, meski hasil laboratorium kadar protein urine saya masih normal.

Walaupun demikian, saya tak boleh terlalu khawatir agar kehamilan tidak terganggu. Penting sekali menjaga kewarasan ibu hamil agar tetap bahagia, di mana hal tersebut berhubungan erat dengan perkembangan janin dalam kandungan. Ibu hamil yang bahagia akan melahirkan anak yang ceria dan bahagia pula … aamiin.

“Jadi, jangan lupa bahagia!”

Nutrisi Yang Tepat Bagi Ibu Hamil Dengan Pre-eklampsia

Karena pada umumnya bayi dengan kehamilan pre-eklampsia berisiko memiliki berat badan lahir rendah (bblr).

Untuk itu dokter kandungan, saya dan juga suami sangat memperhatikan asupan nutrisi si ibu hamil ini.

camilan sandwich pun bikin sendiri

Selama masa kehamilan kemarin, selain doyan nyemil … ada beberapa makanan yang boleh dan sebaiknya dihindari pada kehamilan dengan pre-eklampsia. Di antaranya:

1. Hindari makanan yang terlalu asin

Kalau bisa batasi konsumsi garam (natrium) 800 mg per hari. Jadi ketimbang beli makanan jadi di luar yang cenderung asin, saya lebih suka masak sendiri.

2. Makanan tinggi kalium

Dapat membantu mencegah tekanan darah tinggi pada ibu hamil. Buah alpukat dan air kelapa adalah jenis makanan tinggi kalium yang sering saya konsumsi selama hamil.

3. Makanan kaya antioksidan

Dapat membantu menurunkan resiko pre-eklamsia, apalagi saya sering mengkonsumsi brokoli, juga buah naga. Bahkan salah satu artikel di theAsianparent pun menyebutkan buah berjenis kaktus ini kaya akan vitamin C, karbohidrat, serat dan lemak yang dibutuhkan ibu hamil.

Suplemen Yang Membantu Kehamilan Dengan Pre-eklampsia

Selain memperhatikan asupan nutrisi dari makanan yang dikonsumsi, beberapa suplemen berikut juga disarankan oleh dokter kandunganku, di antaranya:

1. Suplemen yang mengandung DHA, saya konsumsi sebagai suplemen pengganti susu untuk ibu hamil. Karena saya mengalami intoleransi laktosa, adapun DHA ini penting sekali sebagai penunjang perkembangan otak bayi.
2. Suplemen asam folat, adalah suplemen yang mengandung vitamin, mineral dan asam folat yang dibutuhkan ibu hamil.
3. Suplemen kalsium, dan kemarin saya mengkonsumsi suplemen yang mengandung kalsium, Vitamin D, zinc, magnesium serta boron.

Alhamdulillah berkat asupan nutrisi dan suplemen yang tepat, berat badan bayi dalam kandungan terbilang ideal (red: BB si kecil ketika lahir 3.1 kg). Padahal biasanya berat badan bayi pada kehamilan dengan pre-eklampsia adalah di bawah 3 kg.

Apa Itu Kehamilan Berisiko Tinggi?

“Kamu habis jatuh kah, Mbak?” tanya dokter.
Tentu saja kujawab, “Tidak, Dok.”

Kemudian dokter menunjukkan hasil USG pada kami, dan mengabarkan bahwa terdapat hematoma di sekitar kantong kehamilan yang dapat membahayakan si janin.

kiri: sebelum bedrest kanan: setelah bedrest

Hematoma subchorionic adalah kondisi yang terjadi akibat penumpukan darah yang tidak normal antara plasenta dan dinding rahim. [sumber: halodoc]

Apalagi dalam rahim terdapat dua kista, meski ukurannya tidak lebih dari 5 cm. Juga riwayat kehamilan saya sebelumnya, hamil kosong (blighted ovum).

Deg! Hati ini rasanya mencolos, belum kelar dengan kekhawatiran akan pre-eklampsia. Pada trimester pertama kehamilan, saya pun menjalani bedrest total.

Mulai dari riwayat blighted ovum, hematoma yang terdapat pada rahim di trimester pertama, juga tekanan darah tinggi (hipertensi). Sehingga kehamilan saya kemarin disebut-sebut sebagai kehamilan dengan risiko tinggi.

Kehamilan resiko tinggi adalah kehamilan yang kemungkinan dapat menyebabkan terjadinya bahaya atau komplikasi baik terhadap ibu maupun janin yang dikandungnya selama masa kehamilan, melahirkan ataupun nifas bila dibandingkan dengan kehamilan persalinan dan nifas normal. [sumber: med.unhas.ac.id]

Perlu diketahui bahwa dibanding dengan negara-negara di ASEAN, Angka Kematian Ibu (AKI) di Indonesia relatif tinggi. Bahkan tertinggi di ASEAN, yaitu sebesar 262 per 100.000 kelahiran hidup (BPS, 2005).

Termasuk pada kategori kehamilan risiko tinggi dengan preeklampsia, maka saya wajib melakukan pemeriksaan kehamilan secara rutin tiap bulan.

Olahraga Ringan Untuk Menjaga Kesehatan Ibu Hamil

Meski kehamilan beresiko tinggi, tapi saya tak lupa akan pentingnya berolahraga.

Apalagi ketika kita berolahraga, tubuh mengeluarkan hormon endorfin untuk mengurangi rasa sakit dan memberikan energi positif.

Untuk itu di trimester kedua ketika kandungan dirasa sudah kuat, dokter menyarankan olahraga ringan seperti:

Berjalan kaki

Manfaatkan momen pergi ke pasar yang letaknya tak jauh dari rumah, sekalian berolahraga ringan. Kadang Mami juga menemani jalan kaki, seminggu 2-3 kali.

Berenang

wajah bahagia setelah kelar berenang

Meski tak rutin dilakukan, tapi sejatinya renang adalah olahraga paling aman yang bisa dilakukan oleh ibu hamil.

Coba bayangkan, ibu hamil dengan bobot kehamilan yang lumayan berat, tapi ketika berada di air sudah pasti massa tubuh kita akan menjadi lebih ringan … ingat hukum fisika?

Prenatal Yoga

Yoga adalah salah satu olahraga kesukaan saya, sedangkan prenatal yoga adalah yoga khusus untuk ibu hamil. Sama seperti dua jenis olahraga sebelumnya, prenatal yoga mulai saya lakukan di trimester kedua.

Salah satu manfaat yang saya dapat dari berolahraga adalah kualitas tidur tetap terjaga, saya bisa tidur nyenyak di malam hari tanpa gangguan backpain sama sekali sampai jelang lahiran, Masya Allah.

Jelang HPL Pre-eklampsia Semakin Memburuk

HPL atau hari perkiraan lahir adalah akhir Juli atau awal Agustus 2017 kemarin. Di mana bulan Juni 2017 juga bertepatan dengan bulan puasa.

Meski saya tak ikut berpuasa namun kondisi tubuh mulai kepayahan, alarm tubuh mulai menunjukkan beberapa kondisi seperti:

1. Flu Berat. Pada minggu ke-32 saya menderita flu berat hingga demam, setelah selama kehamilan tersebut sama sekali tidak mengalami yang namanya flu. Madu dan lemon tidak bekerja efektif, hingga akhirnya obat flu aman untuk ibu hamil yang disarankan dokter saya tenggak juga.
2. Kaki mulai membengkak. Lihatlah telapak kaki sebelah kanan ini, di minggu ke-33 mulai membengkak seperti itu. Namun sekali lagi, hasil laboratorium kadar protein urine masih normal. Aneh tapi nyata, bukan?
3. Posisi bayi melintang. Bukan sungsang, tapi melintang. Padahal bentuk rahim pada akhir kehamilan berbentuk bujur seperti telur. Dan jika posisi bayi melintang dalam waktu yang lama, maka rahim akan dipaksa melebar ke samping hingga mengakibatkan rasa nyeri di perut.
4. Kenaikan berat badan tidak normal. Hanya dalam waktu seminggu berat badan naik hingga 5 kg. Padahal untuk ukuran normal, kenaikan per bulan berat badan ibu hamil hanya 1 kg saja pada trimester akhir.
5. Tekanan darah meningkat tajam. Selain keempat kondisi yang disebutkan tadi, di minggu ke-34 tekanan darah naik hingga 170/100 mmHg.

Puncaknya pada 4 Juli 2017 selepas cek kehamilan, malam itu juga saya langsung diarahkan untuk segera rawat inap (opname) di rumah sakit sebagai persiapan kelahiran.

Ya, kelahiran si kecil dimajukan dari jadwal HPL semula. Karena pre-eklampsia yang makin memburuk.

Persalinan Sesar Untuk Menyelamatkanku Dan Bayi

Setelah 3 hari opname akhirnya diputuskan operasi sesar segera dilakukan, mengingat sore hari sebelumnya oksigen sudah terpasang di mulut akibat denyut jantung bayi mulai samar.

wajah pucat setelah proses sesar

Namun apa lacur, selang beberapa jam setelah si kecil lahir saya mengalami pendarahan hebat. Saya kritis dan segera dilarikan ke RSUD Dr. Saiful Anwar Malang, dan di dalam perjalanan menuju RSUD saya sempat mengalami gagal napas.

Sungguh kami tak pernah menyangka bahwa resiko tinggi pada kehamilan dengan preeklampsia berat dapat berakibat fatal. Yang awalnya dokter kandungan mendiagnosa terjadi preeklampsia berat, namun pasca melahirkan saya mengalami pendarahan, sesak napas, kejang hingga berujung HELLP Syndrome dan koma.

Sindrom HELLP merupakan komplikasi kebidanan yang mengancam nyawa yang biasanya terjadi akibat preeklampsia. Kedua kondisi ini biasanya terjadi selama fase akhir dari suatu kehamilan, atau kadang-kadang terjadi setelah melahirkan. [sumber: wikipedia]

Pendarahan hebat masih tak bisa dihentikan, dalam rahim saya ternyata juga terdapat endometriosis .. HB (hemoglobin) terus menurun hingga 1.7 g/dL. Tim dokter pun segera sigap melakukan transfusi darah sebanyak 17 kantong, namun HB hanya naik di angka 3 g/dL.

Jalan terakhir demi menyelamatkan nyawa saya adalah melakukan operasi lagi, histerektomi. Dengan risiko saya bisa meninggal di meja operasi, karena HB ketika dilakukan operasi kedua hanya 3 g/dL … ya Allah.

“Aku harus kuat, Ya Allah beri aku waktu untuk membersamai bayi dan suamiku sekolah.” pintaku dalam tidurku.

Koma seminggu hingga dirawat sebulan di Rumah Sakit

Sungguh kehamilan yang istimewa buat saya dan keluarga, apa yang kami alami sama sekali tak ada yang pernah menyangka … manusia bisa apa, dalam sekejap mata semua bisa saja terjadi.

Segala ikhtiar selama kehamilan sudah saya jalani, dan kehamilan risiko tinggi kemarin berakhir koma hingga seminggu.

Selama itu pula yang saya alami hanyalah halusinasi, hingga saya sempat diduga mengalami amnesia karena sempat tak mengenali orang-orang yang menjenguk.

Doa kalian ikut membantu membawaku pada titik ini, terima kasih.

Sungguh kuasa Sang Maha Pencipta, HB sampai di titik 1.7 g/dL namun saya masih bisa menuliskan cerita ini sekarang.

Semoga Cerita Kehamilan Risiko Tinggi Dengan Pre-eklampsia Berat yang pernah saya alami kemarin, bisa menjadi manfaat bagi yang membacanya. Sedang untuk informasi seputar kehamilan, tips dan persiapan persalinan. Bisa kalian simak selengkapnya di laman theAsianparent Indonesia, atau bisa mengunduh aplikasi theAsianparent Indonesia melalui Google Play atau App Store.

Buat semua ibu hamil, dalam kondisi kehamilan apapun … jangan pernah ragu untuk berikhtiar dan berdoa kepadaNya, karena Dia lah Sang Maha Pencipta.

***
Artikel ini diikutsertakan dalam “Lomba Menulis Cerita Parents theAsianparent Indonesia.”