Resolusi Tahun Baru 2021: Jangan Lupa Bahagia

Dear Me,
Tak terasa setahun berlalu, tahun 2020 yang penuh kejutan.
Kau berhasil menguatkanku dengan keteguhan.

Meski ego terkadang datang, namun kesabaranmu menguatkan.

Tak lupa … berkat ridhoNya kita bisa mengarungi riak ombak kecil yang menerpa, tanpa putus asa.

Terima kasih, dan jangan lupa bahagia 🙂

Seperti yang sudah-sudah ketika jelang pergantian tahun, timeline sosial media pasti diramaikan dengan beragam resolusi. Mulai dari daftar resolusi kesehatan, resolusi pekerjaan di kantor, apapun. Beragam daftar target ditulis sebagai resolusi tahun baru.

Meski saya belum pernah menyusun secara rinci apa saja resolusi tahun baru, karena yang sudah-sudah saya woles saja. Di mana hari-hari dijalani seperti biasanya, tapi dalam pikiran saya tahun baru adalah hari baru yang akan kita jelang dan Insya Allah akan lebih baik dari hari sebelumnya … aamiin.

Daftar target positif sebagai resolusi tahun baru 2021 ini sebenarnya ada dalam awang-awang pikiran saya.

Nah, untuk mengobarkan semangat supaya enggak terlalu woles menjalani hari, apalagi pandemi corona begini bawaannya mager alias malas gerak [ooops].

Jadi, resolusi tahun 2021 ini saya bertekad:

Tidak Malas Memasak Sendiri Di Rumah

Meski bisa memasak, namun tak jarang abang GoFood menyelamatkan saya dari keletihan. Yaaa itung-itung demi menjaga kewarasan agar tetap bahagia.

Yup! Zaman now kita begitu dimudahkan dengan teknologi hingga kadang bikin mager untuk masak hehe.

Meski yang saya pesan bukan menu junk food, tapi kalau keseringan order GoFood bikin boncos dompet juga sih haha.

Karena itu saya siasati, meski bukan menu komplit lauk dan sayur harus ada di meja makan berikut camilannya. Setidaknya satu menu harus ada, entah sayur, lauk atau hanya bikin camilan puding saja.

Karena itu, jom kencangkan ikat kepala supaya tidak malas memasak untuk keluarga, semangat!

Rutin Berolahraga

Tahu kah kalian bahwa target resolusi satu ini selalu masuk dalam daftar hampir semua insan manusia di muka bumi. Bahkan nih biasanya tempat gym bakal rame di awal-awal bulan tahun baru, lepas itu? Hmmm, jangan ditanya.

Harus saya akui bahwa olahraga rutin sempat hilang sejenak dari aktivitas keseharian. Padahal dulu sebelum nikah, saya selalu bersemangat berangkat ke tempat gym untuk mengikuti kelas senam.

Apalagi kegiatan tersebut saya lakukan seorang diri loh, padahal biasanya kalau rame-rame nge-gym baru kita bersemangat, ya nggak?! Tapi meski berangkat ke tempat gym seorang diri, saya masih semangat loh hahaha saking apa cobak.

Waktu itu saya rutin ke tempat senam seminggu 3 – 4 kali dengan jadwal lumayan ketat. Jam 5 sore ke luar kantor, jam 6 lepas magrib sudah otw ke tempat senam. Pulang ke rumah sekitar pukul 7.30 ckckck terniat sekali ya haha.

Sekarang? Alhamdulillah semangat olahraga rutin kembali merasuk wkwkwk. Fyi sudah beberapa minggu ini saya mulai rutin berolahraga meski hanya beberapa menit saja. Setidaknya ritme jantung saya terjaga, supaya nggak engos-engosan menjalani kesibukan harian.

Atau kalau lagi mager beneran, tapi masih ingin menghasilkan hormon bahagia alias hormon endorfin. Saya biasanya menghabiskan waktu dengan berkebun menata tanaman di rumah.

Lihat yang hejo-hejo begini di teras rumah tuh bikin hepi tauk! 🙂

Medical Check Up Secara Rutin

Sebagai penderita hipertensi, tiap harinya saya rutin meminum obat darah tinggi. Berikut multivitamin lainnya. Vitamin D, kalsium, zinc dan lain-lain juga berperan penting dalam menjaga kesehatan kita.

“Di dalam tubuh yang sehat, terdapat jiwa yang kuat.”

Jadi saya harus memeriksakan kesehatan secara rutin, supaya penggunaan obat-obatan tersebut bisa terkontrol.

Ingin rasanya jika nanti ada rezeki juga pandemi berakhir, selain berlibur ke negeri tetangga sekalian medical check up.

Haaa, emang bisa? Bisa dong!

#LiburanSehat ala Medical Tourism Malaysia

Pengalaman berlibur ke daerah Negeri Sembilan Malaysia, juga menginap di Grand Lexis Port Dickson membuat saya ingin kembali berlibur ke daratan melayu tersebut.

Tahun 2014 lalu, bahkan saya dan suami sudah mengantongi itinerary lengkap dengan akomodasi selama di Melaka, berikut tiket pesawat PP. Tinggal berangkat saja, eh 2 hari sebelumnya pak suami mendapat tugas kerjaan yang tak bisa ditinggal.

Alhasil batal lah perjalanan kami kemarin, dan sampai sekarang belum keturutan berlibur ke Malaysia.

Nah, kalau ada #LiburanSehat ala Medical Tourism Malaysia kan sekali dayung dua tiga pulau terlampaui. Selain berlibur, medical check up sekalian juga bisa dong.

Menggunakan https://medicaltourismmalaysia.id/ apa sih yang tak mungkin, seronoknyeee!

Kenapa Malaysia Health Care?

Malaysia Healthcare tersebar di beberapa negara bagian seperti Johor, Kedah, Kelantan, Melaka, Negeri Sembilan, Pahang, Penang, Perak, Sabah, Serawak, Selangor, juga Kuala Lumpur.

Untuk itu Malaysia Healthcare sebagai partner resmi rumah sakit Malaysia di Indonesia, juga memberikan beberapa fasilitas, seperti:

1. Selain memberikan rekomendasi rumah sakit terbaik di Malaysia.
2. Didukung oleh tenaga medis berpengalaman dan profesional.
3. Kemudahan membuat jadwal kunjungan dokter di rumah sakit pilihan, tentu memudahkan kita sebagai pasien apalagi kan kita ke sana sambil berlibur.
4. Memberikan estimasi biaya sesuai kebutuhan kita untuk biaya perawatan & pengobatan rumah sakit di Malaysia.
5. Tersedia layanan Malaysia Healthcare Meet and Greet Services (MGS) untuk mempermudah kita mendapatkan informasi.

Sebelum #LiburanSehat ke Malaysia bersama Malaysia Healthcare, boleh lah kita seru-seruan dulu bermain filter Instagram story seperti ini …

Kalian juga berkesempatan memenangkan hadiah saldo OVO sebesar Rp 500.000,- untuk 5 orang pemenang.

Caranya:

1. Follow Instagram @medtourismmy.id
2. Share video kalian menggunakan filter IG “Malaysia Healthcare New Year 2021” di IGS dan highlight IGS tersebut (pastikan akun kalian enggak di-private ya).
3. Tulis caption singkat harapanmu di tahun baru semenarik dan sekreatif mungkin.
4. Mention dan ajak 3 orang teman untuk ikutan memakai filter-nya.

Mudah kan? Ditunggu sampai tanggal 30 Januari 2021 ya, jom!

Jadi, ingat-ingat ya resolusi tahun baru 2021 kita … jangan lupa bahagia ^^