Tips Menjaga Produktivitas dan Semangat Saat Beraktivitas di Kantor

Punya semangat yang nggak pernah padam memang menyenangkan, ya. Segala aktivitas pasti terselesaikan dengan baik deh jika kita punya semangat dan niat. Sayangnya, sebagai manusia biasa pasti kita pernah merasa lelah hayati dan semangat menurun, ya. Pokoknya gawat banget kalo semangat udah terganggu. Terutama ketika kita sedang menyelesaikan kewajiban di kantor. Jangankan di kantor, saya yang sekarang di rumah aja kadang si malas bisa menghampiri kapan pun…errr. Kalo nggak dimaintain bisa berabe kerjaan rumah.

Nah, buat kalian yang bekerja di kantoran, supaya performa kerja di kantor tetap terjaga dengan baik. Sekarang saya mau bagi-bagi tips praktis bagaimana caranya untuk mempertahankan produktivitas dan semangat kerja, mood booster please welcome 🙂

1. Jangan Lupa Mengonsumsi Makanan Bergizi


Makanan bergizi adalah asupan utama yang mendukung kesehatan tubuh. Nggak harus mengonsumsi makanan mahal lo untuk menjaga kesehatan. Hal yang patut kita lakukan hanyalah menyiapkan makanan dengan kandungan protein, lemak, karbohidrat, vitamin, serat, dan mineral yang seimbang. Usahakan untuk nggak mengonsumsi kalori secara berlebihan supaya jarum timbangan tidak bergerak ke kanan terus, belum lagi resiko mengantuk karena asupan yang berlebih tadi.

2. Sempatkan Waktu untuk Mengobrol dengan Rekan Kerja


Mengobrol dengan rekan kerja itu penting lo. Saya sendiri nggak pernah tuh melewatkan waktu untuk mengobrol sejenak dengan rekan kerja. Bukan sekadar untuk ngegosipin hal yang gak penting, ya. Ngobrol dengan rekan kerja bikin saya jadi punya semangat kerja yang lebih mantap dan bisa brainstorming seputar ide-ide kerjaan. Pilih rekan kerja yang enak diajak berkomunikasi dan gak nyinyir supaya obrolan kita selalu menyenangkan. Tapi jangan kelamaan juga rumpinya hahaha.

3. Dengerin Lagu-Lagu Favorit Sambil Kerja


Soal lagu favorit sih pasti gak bakal absen dari rutinitas pekerjaan saya. Salah satu yang lagi hits banget adalah lagu terbaru Chilla Kiana yang berjudul A Copy of You. Penyanyi muda berbakat yang satu ini pernah ikut serta dalam proyek Disney Indonesia untuk lagu berjudul The Glow.

Kini, Chilla berusaha menghadirkan nuansa baper yang easy listening buat seluruh pecinta musik Indonesia. Tadinya sih saya mengakses video Youtube di https://youtu.be/GE64qLi1lqk. Lalu saya jadi tertarik untuk mencari berita terbaru seputar Chilla Kiana di http://chillakiana.com/dan https://www.facebook.com/ChillaKiana. Pokoknya lagu ballad yang satu ini sudah pasti berjejer manis di deretan playlist Youtube saya…sukak!

4. Siapkan Waktu untuk Meregangkan Tubuh


Jika kita terlalu serius bekerja berjam-jam sembari duduk, bukan hanya tubuh yang terasa pegal dan kaku. Kreativitas otak pun terhambat karena kita kurang bergerak. Demi mencegah hal ini, saya biasanya berusaha meluangkan waktu untuk meregangkan tubuh. Bisa dengan cara berjalan ke toilet, menghampiri meja rekan kerja atau senam ringan sebelum istirahat makan siang. Gerakan-gerakan sederhana saat bekerja rupanya sangat ampuh mengembalikan semangat dan kebugaran tubuh.

5. Jangan Tergoda untuk Mengakses Media Sosial
Sebagai generasi kekinian, godaan media sosial memang sulit untuk ditolak, ya. Tetapi jika sudah bertekad untuk menyelesaikan pekerjaan dengan baik, niscaya godaan tersebut nggak akan melunturkan tekad kita. Membiasakan diri sendiri untuk menyelesaikan pekerjaan terlebih dahulu sebelum meluangkan waktu untuk media sosial. Pasti kita akan merasakan perubahan positif yang memicu peningkatan produktivitas.

Gimana, tips-tips di atas barusan? Pasti nggak susah untuk segera dicoba, kan ya. Yuk berusaha menyingkirkan rasa mager dan ngantuk sewaktu beraktivitas di kantor. Sudah waktunya kita menjadi pribadi yang lebih disiplin dan bertanggung jawab di tempat kerj…bon courage!